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这些被忽视的青少年近视成因,你知道几个?
2017-6-3

世界卫生组织的研究报告显示,

目前中国近视患者人数多达6亿,

高中生和大学生的近视率均已超过7成,

小学生的近视率也接近40%,

我国青少年近视率高居世界第一,

而这个数据还在逐年攀升!

 

 

究竟是什么导致了青少年近视?

繁重的课业?电子产品?遗传?

难道仅仅是因为这些?

事实上,

还有些你从来没有想过的因素,

也悄悄的影响着孩子的视力!

1.晚上开灯睡觉

据调查,10%的近视孩子在两岁前是在黑暗中睡觉;34%的近视孩子在两岁前睡觉房间中装有小夜灯;而55%的近视孩子两岁前在开着大灯的房间中睡觉!2岁至3岁是宝宝视力发育的关键期, 这个时候的光线环境对于孩子将来的视力有着决定性的作用。长时间开灯视角会导致瞳孔无法真正的放松休息,眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态。除了眼睛近视的概率很高之外,长期开灯睡觉的危害还包括增加白内障出现的概率等问题。

 

2.学走路太早

孩子学走路太早,不旦会影响脊椎的发育,对视力发育也会有一定的影响。孩子出生后视力发育尚不健全,多让孩子练习爬行,对视力的发育十分有利。相反,过早学走路的孩子会因为看不清较远处的景物,而努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视,这会让孩子的眼睛产生疲劳,易损伤视力。


3.营养不均衡

在孩子生长发育迅速的时期,如果营养不均衡则可能会导致身体缺乏某种营养素,当孩子缺少钙、铬、维生素A,则可能会增加孩子近视的几率。此外,长期吃甜食的孩子比正常饮食的孩子更容易发生近视,且度数进展更快。因为糖分会令眼球巩膜软化,而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织,巩膜变软,眼球就容易变形。

 

4.睡眠时间少

睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一。如果孩子正处于生长发育的快速时期,尤其是7~14岁之间,如果孩子睡眠时间太少,眼睛长期处于疲惫状态,也很容易导致近视。这段时间如果孩子学习比较紧张,父母一定要注意孩子的用眼卫生。

 

这些被忽略的因素,

不知不觉就埋下了近视的种子。

面对近视问题,

需要做到“三要四不要”。


“三要”

读书写字姿势要端正,眼镜和书本的距离要保持在33厘米左右;连续近距离用眼30分钟~1小时左右要休息片刻或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操。 

 

“四不要”

不要在光线昏暗和阳光直射的地方看书、写字;不要卧床、走路或在动荡的车厢内看书;不要看字体过小过密、字迹不清的读物;不要用淡色铅笔写字。同时还要加强体育锻炼,平衡营养摄入,多吃富含维生素A、钙、锌的食物。

 

除此以外,发现近视问题,

一定要及时进行矫正和治疗。

万新乐轻松周边离焦镜片,

专为青少年打造,

采用周边视力控制技术,

矫正中心视力的同时改善周边视力,

延缓眼轴加长从而延缓近视的发展,

有效控制近视增长。

 


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